老化は酸化

細胞にダメージを与える大敵、外的要因トップは紫外線、内的要因トップ活性酸素です。

美容はこの二つから肌を守る事と言ってもいいでしょう。

紫外線は細胞の核に傷をつけるほか、活性酸素を発生させます。

そして活性酸素は細胞をサビさせて機能を狂わせたリ、細胞の生まれ変わりを手助けする酵素の働きを邪魔して老化を加速させたりします。

そこで取り組んでほしいのが、抗酸化ケアです。

ビタミンACEや、リコピン、アスタキサンチン、ポリフェノールなどの抗酸化成分をスキンケアの際に肌に塗ったり、食事などで摂取することで、細胞が錆びるのを防ぎ、活性酸素のダメージから肌を守ります。

もちろん活性酸素を発生させる根本の原因、紫外線をカットすることも大切です。